Giocare con l’autoironia

Quando non ti prendi la libertà di ridere di te e dei tuoi errori e difetti, giocare con autoironia e in modo amorevole il tuo corpo ne risente e il…

Il potere dell’autoironia

Scoprii il potere dell’autoironia quando ero adolescente. Ero bassa, con degli occhiali enormi, l’acne evidente in viso e poco seno. Oggi si parla di bullismo e body shaming. All’epoca si…

Te lo meriti

Se tutti meritano di essere felici perché è così difficile riuscirci? Nell’ultimo articolo abbiamo parlato del diritto alla felicità mentre oggi voglio parlarti di un aspetto ancora più specifico ossia…

Autostima: “Non sono capace”

L’autostima e la percezione che abbiamo di noi stesse sono costruite sulla base delle esperienze che abbiamo avuto e, soprattutto, di come abbiamo usato quel vissuto per trasformarci o per…

Come accettare un difetto fisico

Sapere come accettare un difetto fisico mi avrebbe risparmiato anni di creme e torture ma non è stato così. Nel post della scorsa settimana ho iniziato a spiegarti cos’è per me…

Autostima e difetti fisici

Oggi sarebbe dovuto uscire un post ma sto procrastinando all’infinito quindi ne approfitto per parlarti di equilibrio tra mente e corpo, autostima, difetti fisici e di ansia. Hai mai accompagnato…