Autostima: “Non sono capace”

L’autostima e la percezione che abbiamo di noi stesse sono costruite sulla base delle esperienze che abbiamo avuto e, soprattutto, di come abbiamo usato quel vissuto per trasformarci o per…

Come accettare un difetto fisico

Sapere come accettare un difetto fisico mi avrebbe risparmiato anni di creme e torture ma non è stato così. Nel post della scorsa settimana ho iniziato a spiegarti cos’è per me…

Autostima e difetti fisici

Oggi sarebbe dovuto uscire un post ma sto procrastinando all’infinito quindi ne approfitto per parlarti di equilibrio tra mente e corpo, autostima, difetti fisici e di ansia. Hai mai accompagnato…

101 desideri o parola dell’anno?

Negli ultimi anni si assiste al boom di pratiche motivazionali come i 101 desideri o la parola dell’anno che dovrebbero servire per fare chiarezza e supportarti nel costruire una visione,…

Fiori di Bach: bambini e autostima

Quando parliamo di autostima parliamo di un aspetto delicato sia negli adulti, sia nei bambini. Gli adulti con problemi di scarsa autostima spesso sono stati bambini poco accolti, poco ‘premiati’,…

Perché tu vali

Lo so, il titolo ricorda una pubblicità e anche un talent, ma non voglio parlarti né di capelli né di come canti, ma sono sicura che sotto la doccia dai…