3 gesti di benessere quotidiano

In vista dell’estate sento parlare di diete pazzesche, iscrizioni in palestra, lampade UV per prepare la pelle alla tintarella. Per dieci mesi all’anno, soprattutto durante le feste, ci dimentichiamo di…

Imprevisti e coincidenze

Ho parlato spesso di coincidenze e sincronicità e di come seguirle aiuti a fluire meglio e a capire che direzione possiamo percorrere per non passare dal minimo sforzo alla lotta…

Metodo ROAD(S): i blocchi speciali

Più tempo abbiamo e più ne vorremmo. Ma per fare cosa? Per rilassarci? Ovviamente no! Più tempo abbiamo più cose facciamo. E’ un po’ come quando abbiamo casa piccola e…

Metodo ROAD: la lista degli indispensabili

Confesso che visto il riscontro avuto per gli articoli sul metodo ROAD ho iniziato a scrivere un manuale per poi rendermi conto che io detesto le ricette (anche se il…

Metodo ROAD: blocchi d’arresto

Nei giorni seguenti la pubblicazione dell’articolo sul metodo ROAD ho ricevuto molte mail in cui mi raccontavate di come stavate organizzando le giornate e delle difficoltà incontrate. C’è chi confessa…

Metodo ROAD: come avere più tempo.

Quando parlo con le persone una frase ricorrente è “Non ho tempo…” Che sia il tempo per leggere un libro, fare un bagno rilassante, andare in palestra, studiare, stare con…